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月经太多怎么办 如何应对月经量过多的问题
月经太多怎么办 月经量过多是许多女性常见的问题，可能会影响日常生活和身体健康。首先，了解月经量的正常范围是关键。一般来说，正常月经量为每月约80毫升，若超过此量，建议及时就医。饮食调理也是缓解月经过多的重要方法。增加富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，有助于补充因失血而流失的营养。此外，保持良
